Máme vytipovaných celkom 44 trás v Slanských vrchoch, Čergove a Šarišskej vrchovine. Sú vhodné hlavne pre MTB. Niektoré sa dajú absolvovať aj na trekingových bicykloch. Cyklotrasy vedú  lesnými cestami a chodníkmi v nadmorských výškach od 250 do 1150 m n. m. s peknými výhľadmi na okolie.  Jednotlivé trasy môžte nájsť na turistických mapách číslo 104, 105, 115, 116 v mierke 1 : 50 000.

Pri bicyklovaní sa riadime podľa zákona 315 NR SR z 20. septembra 1996 o premávke na pozemných komunikáciách, zákona č.543/2002 z 25. júna 2002 o ochrane prírody a krajiny a vyhlášky 116 Ministerstva dopravy, pôšt a telekomunikácií SR zo 17. marca 1997 o podmienkach premávky vozidiel na pozemných komunikáciách.